ദിവസവും നാല് കപ്പ് ചായ കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം. 10 ലക്ഷത്തിലധികം പേർ പങ്കെടുത്ത 19 പഠനങ്ങളുടെ മെറ്റാ അനാലിസിസിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ. ഒന്നോ മൂന്നോ കപ്പ് ചായ കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിന്റെ നാല് ശതമാനം കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ പറയുന്നു. കുടിക്കുന്ന ചായയുടെ അളവ് മാത്രമാണ് പ്രമേഹസാധ്യതയുടെ പ്രധാന നിർണ്ണയം. ചായയും കാപ്പിയും കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുന്നവർ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരായിരിക്കാം. ഇത് പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ചായയുടെ ഉപയോഗം ഗുണകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഏത് തരത്തിലുള്ള ചായയാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും. ഗ്രീൻ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ചായയുടെ മിതമായ ഉപയോഗം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി മുമ്പ് നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് നാല് കപ്പ് ചായയെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ (ടി 2 ഡി) ശരാശരി പത്ത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ 17% കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രസ്സ്ലൈവ് ഓൺലൈൻ വാർത്തകൾ വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
