ബീറ്റ്റൂട്ട് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ നാരുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ സി, ഇരുമ്പ്, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയും ആരോഗ്യകരമായ സസ്യ ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ...
Read moreവയനാട് മേപ്പാടി പോളിടെക്നിക് കോളേജിൽ എസ്എഫ്ഐ ജില്ലാ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് അപർണ ഗൗരിയെ 40 ഓളം വിദ്യാർത്ഥികൾ ചേർന്ന് മർദ്ദിച്ച സംഭവത്തെ അപലപിച്ച് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ. ...
Read moreഎം.ഡി.എം.എ മയക്കുമരുന്നുമായി രണ്ടുപേര് പിടിയില്. കണ്ണൂര് ഉളിയില് സ്വദേശികളായ ജസീര്(42), ഷമീര്(39) എന്നിവരെയാണ് പിടികൂടിയത്. ബെംഗളൂരുവില്നിന്ന് വില്പ്പനയ്ക്കായി എത്തിച്ചമയക്കുമരുന്നാണ് ഇവരില്നിന്ന് പിടിച്ചെടുത്തത് പത്തുലക്ഷത്തോളം രൂപ വിലവരുന്ന 300 ...
Read moreപെരുമണ്ണ സ്വദേശിയായ യുവതിയുടെ ഫോണുകള് മോഷ്ടിച്ച് കോണ്ടാക്ട് ലിസ്റ്റിലുള്ളവരെ വിളിച്ച് അശ്ലീലം പറയുകയും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്ത യുവാവ് പിടിയില്. നിലമ്പൂര് എടക്കര ചെറിയാടന് മന്സൂര് (36) ആണ് ...
Read moreആറുവയസ്സുകാരിയെ പീഡിപ്പിച്ചയാള് അറസ്റ്റില്. മാവൂരിൽ പാഴൂര് ഇരട്ടക്കണ്ടിയില് അഷ്കറിനെ(സുധീന്ദ്രന്-43)യാണ് മാവൂര് പോലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തത്.കുട്ടിയെ അശീല വീഡിയോ കാണിച്ചായിരുന്നു പീഡനം . കുട്ടി തന്നെയാണ് ലൈഗിക ചൂഷണത്തെ ...
Read moreആലപ്പുഴ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ പ്രസവത്തെ തുടർന്ന് കുഞ്ഞും അമ്മയും മരിച്ച സംഭവത്തിൽ ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ് അന്വേഷണത്തിന് ഉത്തരവിട്ടു. മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് ഡയറക്ടറോട് ...
Read moreഖത്തർ ലോകകപ്പിലെ അവസാന പ്രീക്വാർട്ടറിൽ ഒന്നിനെതിരെ ആറ് ഗോളുകൾക്കാണ് പോർച്ചുഗൽ സിറ്സർലാൻഡ് പട്ടാളത്തെ തളച്ചത്. പോർച്ചുഗലിനായി ഗോൺസാലോ റാമോസ് ഹാട്രിക്ക് നേടിയപ്പോൾ പെപ്പെ, റാഫേൽ ഗുറേറോ, റാഫേൽ ...
Read moreമാധ്യമപ്രവർത്തകൻ കെ എം ബഷീറിനെ വാഹനമിടിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തിയ കേസിൽ വിചാരണ നടപടികൾ ഹൈക്കോടതി സ്റ്റേ ചെയ്തു. ജസ്റ്റിസ് സിയാദ് റഹ്മാന്റെ ബെഞ്ചാണ് വിചാരണ നടപടികൾ സ്റ്റേ ചെയ്തത്. ...
Read moreകോഴിക്കോട്: കോഴിക്കോട് കാൽനട യാത്രക്കാരനെ അമിത വേഗതിയിലെത്തിയ കാർ ഇടിച്ചു തെറിപ്പിച്ചു. ഇടിച്ച വാഹനം നിര്ത്താതെ പോയി. പൊന്തക്കാട്ടിലേക്ക് തെറിച്ച് വീണ യാത്രക്കാരന് ചോര വാർന്ന് ദാരുണാന്ത്യം. ...
Read moreപഞ്ചാബ് നാഷണൽ ബാങ്ക് തട്ടിപ്പ് കേസിൽ തങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടുകളിൽ നിന്ന് നഷ്ടമായ മുഴുവൻ തുകയും 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തിരികെ വേണമെന്ന് കോഴിക്കോട് കോർപറേഷൻ. ഇത് സംബന്ധിച്ച് ഇന്ന് ...
Read more
