പ്രമേഹമുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രമേഹമുള്ളവർ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, മരുന്നുകള്, ആരോഗ്യകരമായ മാനസികാവസ്ഥ തുടങ്ങി പല കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കണം. അതില് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പങ്കാണ് ഏറെ വലുത്. പ്രമേഹ രോഗികള് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ...
Read more
പ്രമേഹമുള്ളവർ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, മരുന്നുകള്, ആരോഗ്യകരമായ മാനസികാവസ്ഥ തുടങ്ങി പല കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കണം. അതില് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പങ്കാണ് ഏറെ വലുത്. പ്രമേഹ രോഗികള് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ...
Read moreതൃശൂര്: ഗുരുവായൂര് ആനക്കോട്ടയിലെ ആനകളെ പാപ്പാന്മാര് ക്രൂരമായി മര്ദ്ദിക്കുന്നതിന്റെ ദൃശ്യങ്ങള് പുറത്തുവന്നതിന് പിന്നാലെ നടപടി. മര്ദനമേറ്റ കൃഷ്ണ, കേശവൻ കുട്ടി എന്നീ ആനകളുടെ പാപ്പാന്മാരെയാണ് സസ്പെന്ഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ...
Read moreനിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക് ഈ വാലന്റൈന്സ് ഡേ യില് സമ്മാനിക്കുവാനായി ഏറ്റവും പുതിയ ഡയമണ്ട് ആഭരണങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ കളക്ഷനുമായി ബോബി ചെമ്മണൂര് ഇന്റര്നാഷണല് ജ്വല്ലേഴ്സ് ഷോറൂമുകളില് വാലന്റൈന്സ് ...
Read moreതട്ടിപ്പിനായി വ്യാജ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടുകള് സംഘടിപ്പിച്ചു നിരവധി മൊബൈല്നമ്പറുകളും ഫോണുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രതിയെ മെഹസേനയില് ദിവസങ്ങളോളം താമസിച്ചു നടത്തിയ അന്വേഷണത്തിലാണ് കണ്ടെത്തിയത്. മെഹസേന സ്വദേശി ഷേക്ക് മുര്ത്തു ...
Read moreകോട്ടയം∙ സഹയാത്രികർ നോക്കിനിൽക്കെ വേണാട് എക്സ്പ്രസിൽനിന്ന് എടുത്തു ചാടിയ യുവാവിനെ ഗുരുതര പരുക്കുകളോടെ കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജില് പ്രവേശിപ്പിച്ചു. കൊല്ലം പന്മന സ്വദേശി അൻസാർ ഖാൻ (24) ...
Read moreകോഴിക്കോട്: ഷൈജ ആണ്ടവനെതിരെ പ്രതിഷേധം ശക്തമാകുന്നതിനിടെ കോഴിക്കോട് എന്ഐടിയില് ബാനറുമായി എസ്എഫ്ഐ. 'ഗോഡ്സെ ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യ തീവ്രവാദി' എന്നാണ് ബാനറിലുള്ളത്.ഹിന്ദു മഹാസഭ പ്രവര്ത്തകനായ നാഥുറാം വിനായക് ഗോഡ്സെ ...
Read moreകോഴിക്കോട്: വാണിമേല് പഞ്ചായത്തിലെ ഗോത്രമേഖലാ നിവാസികളുടെ ഇടയില് മദ്യപാനശീലവും പുകയില ഉപയോഗവും കുറയ്ക്കാനുള്ള ബോധവത്കരണം നടത്തണമെന്ന് വനിതാ കമ്മീഷന് അധ്യക്ഷ അഡ്വ. പി. സതീദേവി പറഞ്ഞു. കോഴിക്കോട് ...
Read moreകോഴിക്കോട്: കഴിഞ്ഞ മാസം താമരശ്ശേരി ടൗണിലെ റന ഗോൾഡ് ജ്വല്ലറിയുടെ ചുമർ തുരന്ന് മോഷണം നടത്തിയ കേസിലെ മുഖ്യപ്രതി പിടിയിൽ. പൂനൂർ പാലം തലക്കല് നവാഫ് ( ...
Read moreകൊടിയത്തൂർ: കൊടിയത്തൂർ പഞ്ചായത്തിൻ്റെ 2024-2025 വാർഷിക ബജറ്റ് വൈസ് പ്രസിഡൻ്റ് ഫസൽ കൊടിയത്തൂർ അവതരിപ്പിച്ചു. 22,8063,695 രൂപ വരവും 22,31,81140 രൂപ ചെലവും 48,84,555 രൂപ മിച്ചവും ...
Read moreഇടുക്കി വണ്ടിപ്പെരിയാർ കറുപ്പ് പാലത്തിൽ അഞ്ചുമാസമായി പെൻഷൻ മുടങ്ങിയ സംഭവത്തിൽ റോഡിലിരുന്ന് പ്രതിഷേധിച്ച് വയോധിക . കറുപ്പ് പാലം സ്വദേശിനി പൊന്നമ്മയാണ് പ്രതിഷേധിച്ചത്. ഇന്നലെ വൈകിട്ടായിരുന്നു ഒരു ...
Read more
