ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം
ശരീരത്തിന് ശരിയായതും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, മത്സ്യം, മാംസം എന്നിവയെല്ലാം അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ...
Read more