ദിവസവും 7-8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നത് പതിവ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമോ ...
Read moreനിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം സുരക്ഷിതവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാക്കി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ? ജർമ്മനിയിൽ നിന്ന് കോണ്ടം നിർമാണ കമ്പനി സംരംഭകർ ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. തങ്ങളുടെ പുതിയ കമ്പനിക്കായി ...
Read moreകൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് ഉപരാഷ്ട്രപതി വെങ്കയ്യ നായിഡു സുഖം പ്രാപിച്ചു. COVID-19 നെ മറികടക്കാൻ ശാരീരിക ക്ഷമത, മാനസിക സ്ഥിരത, പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണം എന്നിവയാണ് തന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിന് ...
Read moreപ്രണയത്തിലായാലും വിവാഹത്തിന് ശേഷമായാലും പങ്കാളികൾ പരസ്പരം ഒരു നിശ്ചിത അധികാരം പ്രയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ നിലയ്ക്കപ്പുറത്ത് അധികാരമെടുക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ അനുബന്ധമായി പറയാവുന്ന ...
Read moreദക്ഷിണേന്ത്യക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇഡ്ലി. എണ്ണയും ധാരാളം സുഗന്ധങ്ങളും ചേർക്കാതെ ആവിയിൽ വേവിക്കുന്ന ആരാധകരുടെ പ്രിയങ്കരമാണ് ഇഡ്ലി. ഇഡ്ലിയും നല്ല സാമ്പാർ അല്ലെങ്കിൽ ചട്ണിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ ...
Read moreചില "മസ്തിഷ്ക ഭക്ഷണങ്ങള്" കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ വളര്ച്ച വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും - ഒപ്പം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം, മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും. ഇന്ന് കുട്ടികള് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ...
Read moreആര്ത്തവ സമയത്ത് വയറുവേദന, നടുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകാം. ആര്ത്തവം തുടങ്ങി ആദ്യ മൂന്ന് ദിവസം സാധാരണയായി നന്നായി രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചില ആളുകള് ആര്ത്തവ സമയത്ത് ...
Read moreകൊറോണ വൈറസ് ബാധയ്ക്കെതിരെ കനത്ത ജാഗ്രതയാണ് മനുഷ്യന് പുലര്ത്തുന്നത്. അതീവ ജാഗ്രത പുലര്ത്തേണ്ടത് ആവശ്യവുമാണ്. ഹാന്ഡ് സാനിടൈസര് ഉയോഗിച്ചും മാസ്ക് ധരിച്ചും എന്തിന് വീട്ടില് നിന്ന് പുറത്ത് ...
Read moreഎല്ലായ്പോഴും ചൂടന് ചര്ച്ചകളില് നിറയുന്ന വിഷയമാണ് സ്ത്രീകളുടെ കന്യകാത്വം. അവിവാഹിതയാണെങ്കില് അവള് കന്യകയായിരിക്കണം. എന്നാല് ജനിക്കുമ്ബോഴേ കന്യാചര്മ്മം ഇല്ലാതിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുണ്ട്. അത്രമാത്രം കുറവ് പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ഭാഗമാണത്. ...
Read moreഇന്നത്തെ മിക്ക ആളുകളും മസില് വളർത്തുന്നതിനും ശരീരത്തെ 'ജിംനാസ്റ്റിക് ബോഡി' ആക്കാനൊന്നുമല്ല വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്. എല്ലാ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്ന് അവരുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുക ...
Read more
