തടി കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും മാത്രമേ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് കഴിയൂ. വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി കൊഴുപ്പും ...
Read moreകാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിന് അനുസരിച്ച് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് നമ്മെ അലട്ടാം. അത്തരത്തില് മഞ്ഞുകാലത്ത് കാര്യമായി ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് ചുണ്ട് വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത്.ചുണ്ടിലെ ചര്മ്മത്തില് 'ഓയില്' ഗ്രന്ഥിയില്ല. അതിനാല് ചുണ്ടില് എണ്ണമയം ...
Read moreകോട്ടയം: പാമ്പ് കടിയേറ്റതിനെ തുടര്ന്ന് കോട്ടയം മെഡിക്കല് കോളേജില് ചികിത്സയില് ആയിരുന്ന വാവാ സുരേഷ് ആശുപത്രി വിട്ടു. തന്റെ രണ്ടാം ജന്മമാണിത്. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ കിട്ടിയത് തുണയായെന്നും ...
Read moreകൊച്ചി: നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസിൽ അന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥരെ അപായപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചെന്ന കേസിൽ നടൻ ദിലീപിന് മുൻകൂർ ജാമ്യം അനുവദിച്ച് ഹൈക്കോടതി. ദിവസങ്ങൾ നീണ്ട വിചാരണയ്ക്ക് ഒടുവിൽ ഇന്ന് ...
Read moreകാസർകോട്: പാവപ്പെട്ട കുടുംബങ്ങൾക്ക് വീട് എന്ന സ്വപ്നവുമായി രണ്ട് യുവാക്കൾ ഇന്ത്യയൊട്ടാകെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. വയനാട് ജില്ലയിലെ റനീഷും നിജിനും ആണ് സൈക്കിളിൽ പര്യടനം നടത്തുന്നത് അഞ്ച് കുടുംബങ്ങൾക്കെങ്കിലും ...
Read moreതിരുവനന്തപുരം: കോവിഡ് വ്യാപനത്തെ തുടര്ന്ന് ഞായറാഴ്ചകളില് ഏര്പ്പെടുത്തിയ ലോക്ഡൗണിന് നിയന്ത്രണങ്ങളില് ഇളവ് നല്കാന് തീരുമാനം. ആരാധനാലയങ്ങളില് പ്രാര്ഥനയ്ക്കായി 20 പേര്ക്ക് അനുമതി. ക്രിസ്ത്യന് മതമേലധ്യക്ഷന്മാരുടെ ആവശ്യത്തെ തുടര്ന്നാണ് ...
Read moreദില്ലി: കോവിഡ് കേസുകൾ കുറഞ്ഞതോടെ ദില്ലിയിലെ നിയന്ത്രണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഇളവ് അനുദിച്ചു. സ്കൂളുകൾക്കും കോളേജുകൾക്കും നിയന്ത്രണങ്ങളോടെ തുറക്കാൻ അനുമതി നൽകി. ഒമ്പത് മുതൽ 12 ക്ലാസുകൾ ഫെബ്രുവരി ...
Read moreതിരുവനന്തപുരം: കണ്ണൂർ വിസി പുനർ നിയമന കേസിൽ മന്ത്രി ആർ ബിന്ദുവിന് ലോകായുക്തയുടെ ക്ലീൻ ചിറ്റ്. മന്ത്രി ഗവർണറുടെ മേൽ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് ലോകായുക്ത പറഞ്ഞു. ...
Read moreകോട്ടയം: പാമ്പുകടിയേറ്റ് കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന വാവ സുരേഷിന്റെ ആരോഗ്യനിലയിൽ വലിയ പുരോഗതിയുണ്ട് . അദ്ദേഹത്തെ ഇന്ന് വാർഡിലേക്ക് മാറ്റും. അദ്ദേഹം ഓർമ്മശക്തിയും സംസാരശേഷിയും ...
Read moreതിരുവനന്തപുരം: ലോകായുക്ത ഭേദഗതി ഓർഡിനൻസിലെ സർക്കാർ വാദങ്ങളെ അപലപിച്ച് പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് വി ഡി സതീശൻ ഗവർണർക്ക് വീണ്ടും കത്തെഴുതി. ഭേദഗതി ഓർഡിനൻസ് നിയമവിരുദ്ധമാണെന്നും ഒപ്പിടേണ്ടതില്ലെന്നും കാണിച്ച് ...
Read more
