മഞ്ഞളിന്റെയും പാലിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ മഞ്ഞളും പാലും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മഞ്ഞൾ പാല് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ മാറാൻ മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.
ഇതിന്റെ ആന്റി ഇന്‍ഫമേറ്ററി ഘടകം ആണ് ഈ മിശ്രിതത്തെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നത്. ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ ഡിഎൻഎ തകർക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇളം ചൂടിൽ മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കുന്നതും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയാണ്. മഞ്ഞൾ പാലിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ…
- തടി കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ഞള്‍പ്പാല്‍ മുന്നിൽ. ദിവസവും മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കുന്നത് തടിയും വയറും കുറയ്ക്കും. പാട കളഞ്ഞ പാലും മഞ്ഞളും ചേർത്ത് ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കുടിക്കുക.
- നല്ല ഉറക്കത്തിന് രാത്രി മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിച്ചാൽ മതി. പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെറോടോണിൻ, മെലറ്റോണിൻ എന്നിവ മനുഷ്യന്റെ ഉറക്കചക്രത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
- ശരീരത്തിന് നിറവും തിളക്കവും നൽകാൻ മഞ്ഞളിന് അതുല്യമായ കഴിവുണ്ട്. മഞ്ഞളിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മഞ്ഞൾ പ്രായമാകുന്നത് തടയുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
- പ്രമേഹം തടയാൻ മഞ്ഞളിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ അളവ് ശരിയായ രീതിയിൽ നിലനിർത്താൻ മഞ്ഞൾ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കി ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ മഞ്ഞളിന് കഴിയും.
- സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞൾ ചേർത്ത പാൽ കുടിക്കുന്നത് എല്ലുകളും സന്ധികളും ശക്തിപ്പെടുത്തും. കാരണം ഇത് ഒരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ചർമ്മ അലർജികൾക്കും മഞ്ഞൾ നല്ലതാണ്. മഞ്ഞൾ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ ഇത്തരത്തിലുള്ള ചൊറിച്ചിൽ ഇല്ലാതാക്കാം. മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് അൽപം പാലിൽ കലർത്തി പ്രശ്നമുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
പ്രസ്സ്ലൈവ് ഓൺലൈൻ വാർത്തകൾ വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
