നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ എന്തെങ്കിലും നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വാഴപ്പഴം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനായി കാണാം. വിറ്റാമിനുകൾ അതിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുകയും സ്റ്റാമിന വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ എന്തെങ്കിലും നൽകാനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണ് ബനാന കൊണ്ടുള്ള പുഡ്ഡിംഗ്. പഴം കഴിയ്ക്കാന്‍ മടിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് പഴം നല്‍കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ് ഇത്. കുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കാനാകും. ബനാന പുഡ്ഡിംഗ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
ബനാന പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാൻ വേണ്ട ചേരുവകൾ:
2 കപ്പ് പാൽ
1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ബനാന കഷണങ്ങൾ
1/2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
2 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു
1/4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
2 ടീസ്പൂൺ വാനില ഐസ് ക്രീം
3 ടീസ്പൂൺ മൈദ
ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം:
ആദ്യമായി, വാഴപ്പഴം, വാനില ഐസ് ക്രീം ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ട് ഇളക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ അടുപ്പു കത്തിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം വയ്ക്കുക. ഇത് നിര്‍ത്താതെ ഇളക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കണം. ഇളക്കുമ്പോൾ 8-10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. മിശ്രിതം ഒരുവിധം കട്ടിയായിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ ഗ്യാസ് ഓഫാക്കുക. പിന്നീട് റൂം Temperature ഇൽ തണുക്കാൻ വയ്ക്കുക.
എന്നിട്ട് മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഒഴിച്ച് മുകളിൽ വാനില ക്രീം, അരിഞ്ഞ ബനാന കഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഇടുക.
ഇത് 1-2 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.
- ബനാന പുഡ്ഡിംഗ് തയ്യാറാണ്. കുക്കികൾക്കൊപ്പം വിളമ്പുക.
പ്രസ്സ്ലൈവ് ഓൺലൈൻ വാർത്തകൾ വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
