നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഇഞ്ചിയില്‍ ജിഞ്ചറോൾ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ...
Read moreഇന്ന് എല്ലാവരും ഭയക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ക്യാന്‍സര്‍ തന്നെ പല വിധമുണ്ട്. വൻകുടലിന്‍റെ തുടക്കത്തിനടുത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ അവയവമായ അപ്പൻഡിക്സിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന അര്‍ബുദമാണ് അപ്പൻഡിക്സ് ...
Read moreകോൺ അഥവാ ചോളം കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍ ധാരാളമാണ്. ശരിക്കും ചോളം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടു എന്തെങ്കിലും ഗുണമുണ്ടോ എന്ന് പലര്‍ക്കും സംശയമുണ്ട്. ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ...
Read moreപ്രമേഹം ഒരു ജീവിതശൈലീരോഗമാണ്. എന്നാല്‍ മുൻകാലങ്ങളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പ്രമേഹത്തെ അല്‍പം കൂടി ഗൗരവത്തോടെ സമീപിക്കുന്നവര്‍ ഇന്ന് ഏറെയാണ്. മറ്റൊന്നുമല്ല, പ്രമേഹത്തെ നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുക സാധ്യമല്ല. കാരണം ...
Read moreശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്‍റെ അംശം കുറഞ്ഞു കാണുന്ന അവസ്ഥയാണ് അനീമിയ അഥവ വിളർച്ച. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ് അനീമിയ. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് ഓക്സിജനെ വഹിക്കാൻ ...
Read moreവയർ ചാടുന്നത് പലരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. തടിയില്ലാത്തവർക്ക് പോലും വയർ ചാടുന്നതാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്‌നം. അനാരോഗ്യകരമായ ആഹാര ശീലങ്ങൾ മുതൽ വ്യായാമക്കുറവ് വരെ വയർ ചാടുന്നതിന് ...
Read moreകഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകളെ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഓട്സ്. ഇതിനായി രണ്ട് ടീസ് സ്പൂൺ ഓട്സിലേയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിന് തൈര് ചേര്‍ക്കാം. ശേഷം ഇതിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ...
Read moreഅടുക്കളയിലെ നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങൾ മാത്രമുപയോഗിച്ച് ചർമ പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരുപരിധി വരെ തടയാനാകും. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് അരിപൊടി . നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുത്ത അരിപ്പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ...
Read moreപായസത്തിലും മറ്റ് വിഭവങ്ങളോടൊപ്പമെല്ലാം ഉണക്ക മുന്തിരി കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളോരോരുത്തരും. എന്നാൽ വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഉണക്കമുന്തിരി കഴിച്ചു നോക്കാറുണ്ടോ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം വേണ്ട നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ ...
Read moreസൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നത് എങ്ങനെയാണോ അത് പരീക്ഷിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമായിരിക്കും . വീട്ടിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്ന സാധനങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ അത്രയും നല്ലത് എന്നാൽ ഇനി അക്കാര്യം ...
Read more
