വയർ ചാടുന്നുണ്ടോ ? എങ്കിൽ ഇതാ പ്രതിവിധി
വയർ ചാടുന്നത് പലരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. തടിയില്ലാത്തവർക്ക് പോലും വയർ ചാടുന്നതാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം. അനാരോഗ്യകരമായ ആഹാര ശീലങ്ങൾ മുതൽ വ്യായാമക്കുറവ് വരെ വയർ ചാടുന്നതിന് ...
Read more
വയർ ചാടുന്നത് പലരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. തടിയില്ലാത്തവർക്ക് പോലും വയർ ചാടുന്നതാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം. അനാരോഗ്യകരമായ ആഹാര ശീലങ്ങൾ മുതൽ വ്യായാമക്കുറവ് വരെ വയർ ചാടുന്നതിന് ...
Read moreകഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകളെ അകറ്റാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഓട്സ്. ഇതിനായി രണ്ട് ടീസ് സ്പൂൺ ഓട്സിലേയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിന് തൈര് ചേര്ക്കാം. ശേഷം ഇതിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ് ...
Read moreഅടുക്കളയിലെ നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങൾ മാത്രമുപയോഗിച്ച് ചർമ പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരുപരിധി വരെ തടയാനാകും. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് അരിപൊടി . നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുത്ത അരിപ്പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ...
Read moreപായസത്തിലും മറ്റ് വിഭവങ്ങളോടൊപ്പമെല്ലാം ഉണക്ക മുന്തിരി കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളോരോരുത്തരും. എന്നാൽ വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഉണക്കമുന്തിരി കഴിച്ചു നോക്കാറുണ്ടോ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം വേണ്ട നിരവധി ഘടകങ്ങള് ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ ...
Read moreസൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നത് എങ്ങനെയാണോ അത് പരീക്ഷിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമായിരിക്കും . വീട്ടിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്ന സാധനങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ അത്രയും നല്ലത് എന്നാൽ ഇനി അക്കാര്യം ...
Read moreചീസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മുക്കിടയിൽ പലരും. പ്രോട്ടീൻ, കാത്സ്യം, സോഡിയം, മിനറൽസ് , വിറ്റാമിൻ ബി 12 , സിങ്ക് തുടങ്ങിയവ ധാരാളം ചീസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചീസ് കഴിക്കുന്നത് ...
Read moreഏറ്റവുമധികം പേര് പരാതിപ്പെടുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. സാധാരണഗതിയില് കൗമാരക്കാരിലാണ് ഏറെയും മുഖക്കുരു ഒരു പ്രശ്നമായി വരാറ്. കാര്യമായ ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനങ്ങള് സംഭവിക്കുന്ന പ്രായമായതിനാലാണ് കൗമാരക്കാരില് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. ...
Read moreബ്ലഡ് ക്യാൻസര് അഥവാ രക്താര്ബുദം എന്നത് മിക്കപ്പോഴും ആശങ്ക പടര്ത്തുന്നൊരു രോഗം തന്നെയാണ്. സമയത്തിന് കണ്ടെത്താൻ സാധിച്ചില്ലെങ്കില് രക്താര്ബുദത്തിന്റെ മരണസാധ്യത വളരെ ഉയരെ ആണ് രക്താര്ബുദമെന്നത് മജ്ജയില് ...
Read moreചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. കുട്ടികൾ മാത്രമല്ല മുതിർന്നവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചോക്ലേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. കൊക്കോ ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ ...
Read moreസമ്മർദം കൂടുന്നതും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തേക്കുറിച്ച് നിരവധി പഠനങ്ങളും മറ്റും പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും ഗൗരവകരമായി കാണേണ്ട ഒന്നിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനമാണ് ഇപ്പോൾ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നത്. സമ്മർദവും ഹൃദ്രോഗവും ...
Read more
