ചര്മ്മം വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതും ആയിരിക്കണം. അതുപോലെ തന്നെ തിളക്കവും അഴകുമുള്ളതുമായിരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കാത്തവര് കാണില്ല. ഇതിനെല്ലാം വേണ്ടി പലവിധത്തിലുള്ള സ്കിൻ കെയര് ഉത്പന്നങ്ങള് പണം ചിലവഴിച്ച് വാങ്ങിക്കുന്നവരും ഏറെയാണ്. ...
Read moreനാവിന്റെ പതിവ് പരിശോധന ഭക്ഷണമോ ജീവിതശൈലിയോ രോഗങ്ങളോ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. നാവിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം... കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി മുഖം പലതരത്തിൽ പഠിക്കുന്നത് ...
Read moreനിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയതാണ് കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്. വേനൽക്കാലത്ത് കുടിക്കാന് പറ്റിയ ഒരു പാനീയമാണ് പോഷകങ്ങള് ധാരാളം അടങ്ങിയ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് ഉന്മേഷം വര്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും. കരിമ്പിൻ ജ്യൂസില് ...
Read moreഎല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം നാം പല്ല് തേയ്ക്കും. മിക്കവരും രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പും പല്ല് തേക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനൊപ്പം ...
Read moreവാൾനട്ട് പല ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതാണ് പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സൂപ്പർഫുഡിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഓക്സിഡേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വർഷങ്ങളായി നിരവധി പഠനങ്ങൾ ...
Read moreതലമുടി ആരോഗ്യത്തോടെ തഴച്ച് വളരാൻ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് തന്നെയാണ്. വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് കൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും തലമുടിയുടെ കരുത്ത് കുറയുന്നത്. അതിനാല് തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി വിറ്റാമിനുകള് ...
Read moreസീഫുഡ് ഭക്ഷണം പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡും വൈറ്റമിന് ഡി, അയോഡിന് എന്നിവയും സീ ഫുഡ് വിഭവങ്ങളില് നിന്ന് ലഭിക്കും. ...
Read moreചിലരിൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് ബിപി കൂടുന്നത് നാം കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നത്. പെട്ടെന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്.ബിപി ഉയർന്നാൽ രോഗിയിൽ ...
Read moreമുന്തിരി കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം അവയിൽ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ...
Read moreപ്രായം കൂടുന്നതനുസരിച്ച് തലമുടി നരക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല് ചിലര്ക്ക് ഇന്ന് വളരെ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്ന തലമുടി നരയ്ക്കാറുണ്ട്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും അകാലനര ഉണ്ടാകാം. തലമുടി സംരക്ഷണത്തിനായി ...
Read more
