അസിഡിറ്റി ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, വയറെരിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചിലരില്‍ വയറ് വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ...
Read moreഏറ്റവും അപകടകരമായ അര്‍ബുദങ്ങളിലൊന്നാണ് ലങ് ക്യാന്‍സര്‍ അഥവാ ശ്വാസകോശക്യാന്‍സര്‍. ഇന്ത്യയിൽ ശ്വാസകോശ അർബുദ കേസുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. വായു മലിനീകരണം, പുകയിലയുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കം തുടങ്ങി പല ...
Read moreതാരന്‍ പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നത് കുറച്ചൊന്നുമല്ല . താരൻ കൊഴിഞ്ഞു വീഴുന്നത് പലരിലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിന് വരെ കാരണമാകാറുണ്ട്. തലമുടി കൊഴിച്ചിലിനും താരന്‍ കാരണമാകാം. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും താരൻ ...
Read moreരക്തധമനികളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന രക്തം ധമനികളുടെ ഭിത്തിയിൽ ലംബമായി ചെലുത്തുന്ന മർദമാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം ബ്ലഡ്പ്രഷർ.ഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ രക്തസമ്മർദ്ദം യഥാസമയം കണ്ടുപിടിക്കാതിരിക്കുന്നതും ചികിത്സ തേടാതിരിക്കുന്നതുമാണ് പലപ്പോഴും അപകടകരമാകുന്നത്. രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ...
Read moreഅമിത വണ്ണം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ച് നാം ചര്‍ച്ചകള്‍ ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ എന്തൊക്കെ കഴിച്ചിട്ടും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. ശരീര ഭാരം എങ്ങനെയെങ്കിലും ...
Read moreപകൽച്ചൂടിന് കാഠിന്യമേറി .പുറത്തിറങ്ങി ജോലി ചെയ്യാനോ യാത്ര ചെയ്യാനോ പോലും സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് ഇപ്പോൾ. ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിച്ച് നിർത്തേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനായി ഈ ...
Read moreസാധാരണ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒരു ഗ്ലാസ് മോര് വിളമ്പുന്നത് മിക്ക സ്ഥലങ്ങളിലും പതിവാണ്. വേനൽക്കാലത്ത്, ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനാൽ മോരിന്റെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നു. കുരുമുളകും ജീരകവും ഇഞ്ചിയും ...
Read moreഇന്ന് പല ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അമിതമായ കൊഴുപ്പ്. പലപ്പോഴും വ്യായാമമില്ലായ്മയും നിയന്ത്രണങ്ങളുമില്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതിയുമെല്ലാമാണ് ഇതിന് കാരണം. അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ ...
Read moreരാത്രി യാത്രക്കാർക്കായി ഇന്ത്യൻ റെയിൽവേ പുതിയ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചു. മറ്റ് യാത്രക്കാരുടെ ഉറക്കത്തെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാനാണ് ഓരോ യാത്രക്കാരനുമായി റെയിൽവേ പുതിയ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത്. റെയിൽവേ പുറത്തിറക്കിയ പുതിയ ...
Read moreധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ് പപ്പായ. തക്കാളി, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പിഗ്മെന്റായ ലൈക്കോപീനിൽ നിന്നാണ് പഴത്തിന് ചുവപ്പ്-ഓറഞ്ച് നിറം ലഭിക്കുന്നത്. വിറ്റാമിൻ എ, സി ...
Read more
