നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായി ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് മൂത്രമൊഴിക്കൽ. എന്നാൽ മൂത്രത്തിലെ ഈ മാറ്റം പല രോഗങ്ങളുടേയും സൂചനയാണ്. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാണ്. കല്ലുകൾ, മുഴകൾ, ...
Read moreപലരും എപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. തളർച്ചയും സ്ഥിരമായ ക്ഷീണവും ശരീരഭാരം കുറയും. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഓക്‌സ്‌ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ...
Read moreകൗമാരക്കാരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളിൽ ഒന്നാണ് രക്തസ്രാവവും അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും. കുട്ടികളിൽ ആർത്തവം സാധാരണയായി 11 നും 14 നും ഇടയിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിനു ...
Read moreതലമുടി തഴച്ചു വളരാൻ വിറ്റാമിനുകള്‍ ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് കൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും തലമുടിയുടെ കരുത്ത് കുറയുന്നത്. അതിനാല്‍ വിറ്റാമിനുകള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം. തലമുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ...
Read moreഎല്ലാ പ്രായക്കാരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് തലമുടിയിലെ താരന്‍ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും താരൻ ഉണ്ടാകാം. കേശ സംരക്ഷണത്തില്‍ കുറച്ചധികം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ തന്നെ താരനെ തടയാനും തലമുടി കൊഴിച്ചില്‍ ...
Read moreപലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, വയറെരിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അള്‍സറും പിന്നീട് അതിലും ഗുരുതരമായ ...
Read moreപച്ചക്കറികള്‍ പൊതുവേ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളേകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇതില്‍ തന്നെ ഓരോ തരം പച്ചക്കറിക്കുമുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ഓരോ തരത്തിലായിരിക്കും. ഇതിൽ ഒന്നാണ് വഴുതനങ്ങ . കറിയായും, മസാലയായും ...
Read moreതിളക്കമുള്ള ചർമ്മം സ്വന്തമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് പലരും. അതിനായി പ്രകൃതിദത്ത ഫേസ് പാക്കുകൾ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാം. തക്കാളി മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പും കറുപ്പും അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. തക്കാളി ചർമ്മത്തിലെ ...
Read moreഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണല്ലോ കറുവപ്പട്ട. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം കറുവപ്പട്ട ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കാം. ...
Read moreസ്ട്രെസ് അഥവാ മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഇന്ന് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ കൊവിഡ് കാലത്ത് സ്ട്രെസ് പലരുടെയും ജീവിതത്തിൻറെ ഭാഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ...
Read more
