ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വിറ്റാമിനുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയിട്ടില്ല. പലർക്കും ഈ പോഷകത്തിന്റെ ...
Read moreസിനിമാ താരങ്ങള്, ഗായകര്, സെലിബ്രിറ്റികള് തുടങ്ങി ജനപ്രിയരായ ക്രിയേറ്റര്മാര്ക്കുവരെ ആരാധകര് നിര്മിച്ച ഫാന് അക്കൗണ്ടുകള് യൂട്യൂബിലുണ്ട്. തങ്ങളുടെ ഇഷ്ട വ്യക്തിത്വങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കങ്ങളാണ് ഈ അക്കൗണ്ടുകളിലുള്ളത്.എന്നാല് യഥാര്ത്ഥ ...
Read morehttps://twitter.com/i/status/1669717080172625920 ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നതില് കൂടുതല് പേര് താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നൊരു കാലമാണിത്. ടാറ്റൂ ചെയ്യുകയെന്നത് തീര്ച്ചയായും വ്യക്തികളുടെ താല്പര്യവും ഇഷ്ടവും തന്നെയാണ്. എന്നാല് പെര്മനന്റ് ടാറ്റൂ ആകുമ്പോള് അത് ...
Read moreമരത്തിന്റെ പുറംതൊലി കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ ടോപ്പ് മുതല് പുല്ലുകൊണ്ടുള്ള വസ്ത്രം വരെ ധരിച്ച് ട്രോളുകള് നേരിട്ട ഹിന്ദി ടെലിവിഷൻ താരം ആണ് ഉർഫി ജാവേദ്. അത്തരത്തില് ഒരു ...
Read moreബഹിരാകാശ വിശേഷങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാൻ എപ്പോഴും ആളുകള്ക്ക് കൗതുകമാണ്. ഭൂമിക്ക് പുറത്തെ ലോകം, അതിന്റെ നിലനില്പ്- ഭാവി- ചരിത്രം എല്ലാം അറിയാൻ അധികപേര്ക്കും താല്പര്യമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ ബഹിരാകാശത്ത് വിരിഞ്ഞ ...
Read moreമുടികൊഴിച്ചിൽ മിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അമിതമായ വിയർപ്പ്, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ഹോർമോണുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മുടികൊഴിച്ചിലിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങളാണ്. മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ ...
Read moreകാടിനുള്ളിലൂടെ, കാടിൻറെ ഭംഗിയും കാട്ടാറുകളുടെ കാഴ്ചയും ആസ്വദിച്ച് ഒരു സഞ്ചാരി ഒരിക്കലെങ്കിലും യാത്ര ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന റൂട്ടിലൂടെ ഒരു യാത്ര പോയാലോ? പ്രത്യേകിച്ച് ലീവോ അവധിയോ ഒന്നും ...
Read more'സ്ട്രെസ്' അഥവാ മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഇന്ന് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില് പലരുടെയും സന്തതസഹചാരിയാണ് 'സ്ട്രെസ്'. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം ...
Read moreഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വിറ്റാമിന് എ, ബി, സി, ഇ, കെ എന്നിവ കൂടാതെ കാത്സ്യം, അയേണ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവയും ...
Read moreജീവിതത്തില് സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോള് പണം കണ്ടെത്താനുള്ള മാര്ഗങ്ങള് അന്വേഷിക്കും. അത്തരത്തില് വ്യത്യസ്തമായ വഴിയിലൂടെ പണം സമ്പാദിച്ച് തന്റെ കടങ്ങള് എല്ലാം വീട്ടുകയും പുതിയ ഒരു ഫ്ളാറ്റ് ...
Read more
