മുടികൊഴിച്ചിൽ മിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അമിതമായ വിയർപ്പ്, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ഹോർമോണുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മുടികൊഴിച്ചിലിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങളാണ്. മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ ...
Read moreകാടിനുള്ളിലൂടെ, കാടിൻറെ ഭംഗിയും കാട്ടാറുകളുടെ കാഴ്ചയും ആസ്വദിച്ച് ഒരു സഞ്ചാരി ഒരിക്കലെങ്കിലും യാത്ര ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന റൂട്ടിലൂടെ ഒരു യാത്ര പോയാലോ? പ്രത്യേകിച്ച് ലീവോ അവധിയോ ഒന്നും ...
Read more'സ്ട്രെസ്' അഥവാ മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഇന്ന് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില് പലരുടെയും സന്തതസഹചാരിയാണ് 'സ്ട്രെസ്'. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം ...
Read moreഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വിറ്റാമിന് എ, ബി, സി, ഇ, കെ എന്നിവ കൂടാതെ കാത്സ്യം, അയേണ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവയും ...
Read moreജീവിതത്തില് സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോള് പണം കണ്ടെത്താനുള്ള മാര്ഗങ്ങള് അന്വേഷിക്കും. അത്തരത്തില് വ്യത്യസ്തമായ വഴിയിലൂടെ പണം സമ്പാദിച്ച് തന്റെ കടങ്ങള് എല്ലാം വീട്ടുകയും പുതിയ ഒരു ഫ്ളാറ്റ് ...
Read moreപുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് എത്രമാത്രം വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന ദുശീലമാണെന്നത് എല്ലാവർക്കുമറിയാംഎന്നാല് പുകവലിയെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോള് തന്നെ അധികപേരും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയാണ് പങ്കുവയ്ക്കാറ്. വായയുടെ ആരോഗ്യത്തെയാണ് അത് ...
Read moreസൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന മികച്ചൊരു എണ്ണയാണ് ഒലിവ് ഓയിൽ. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളമടങ്ങിയ ഒലിവ് ഓയിലിൽ വൈറ്റമിൻ എ, ഡി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുഖത്തെ ബ്ലാക്ക് ...
Read moreനാവിന്റെ പതിവ് പരിശോധന ഭക്ഷണമോ ജീവിതശൈലിയോ രോഗങ്ങളോ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. നാവിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം... കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി മുഖം പലതരത്തിൽ പഠിക്കുന്നത് ...
Read moreപാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറുന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. തണുപ്പുകാലത്താണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലും രൂക്ഷമാകുന്നത്. കാലുകളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് കാൽ വിണ്ടുകീറാൻ കാരണം. പാദങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ...
Read moreഎല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം നാം പല്ല് തേയ്ക്കും. മിക്കവരും രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പും പല്ല് തേക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനൊപ്പം ...
Read more
