വിശ്വാസികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കുന്ന മാസമാണ് റമദാൻ. നോമ്പ്, ഖുർആൻ പാരായണം, ദാനധർമ്മങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കൽ, രാത്രി പ്രാർത്ഥനകൾ, നമസ്കാരങ്ങള്‍ വർധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങി എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും ശീലമാക്കേണ്ട ...
Read moreആർത്തവദിനങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറെ പ്രയാസം നിറഞ്ഞതാണ്. ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയും ചെറിയ വേദനയും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ വിരളമാണ്. ചിലരിൽ അടിവയറ്റിനും നടുവിനും വേദന, ഇതോടൊപ്പം തുടയുടെ ഉൾഭാഗത്തു ...
Read moreനാം എന്ത് ഭക്ഷണമാണോ കഴിക്കുന്നത്, അതുതന്നെയാണ് വലിയൊരു പരിധി വരെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിര്‍ണയിക്കുന്നത്. അതിനാല്‍ തന്നെ എന്ത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായാലും ആദ്യം ഡയറ്റില്‍ തന്നെ ചില അഴിച്ചുപണികള്‍ ...
Read moreസാധാരണ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒരു ഗ്ലാസ് മോര് വിളമ്പുന്നത് മിക്ക സ്ഥലങ്ങളിലും പതിവാണ്. വേനൽക്കാലത്ത്, ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനാൽ മോരിന്റെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നു. കുരുമുളകും ജീരകവും ഇഞ്ചിയും ...
Read moreചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും പരിചരണം വേണ്ട സമയമാണ് വേനൽക്കാലം. ചൂടുകുരു, കരുവാളിപ്പ് തുടങ്ങി സൂര്യതാപം വരെ വേനൽക്കാലത്തുണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. അതിനാല്‍ വേനൽക്കാലത്തെ ചർമ്മസംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിലെ ...
Read moreതിരുവനന്തപുരം :സംസ്ഥാനത്ത് തുടര്‍ച്ചയായ മൂന്നാം ദിവസവും സ്വര്‍ണവില താഴ്ന്നു. ഇന്ന് 80 രൂപ കുറഞ്ഞ് ഒരു പവന് സ്വര്‍ണത്തിന്റെ വില 40,720 രൂപയായി. ഇന്നലെയാണ് രണ്ടുമാസത്തിനിടെ ആദ്യമായി ...
Read moreകോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ പെരുവണ്ണാമൂഴി ജലാശയത്തിന്റെ ഭാഗമായ കരിയാത്തുംപാറ മനോഹരമായ വിനോദസഞ്ചാര കേന്ദ്രമാണ്. കുന്നുകളുടെയും പുൽമേടുകളുടെയും ഭംഗി കാരണം കരിയാത്തുംപാറയെ മലബാറിലെ തേക്കടി എന്നും മലബാറിലെ ഊട്ടി എന്നും ...
Read moreശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം സൂര്യപ്രകാശമാണ്. സൂര്യപ്രകാശം കൂടാതെ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നതിന് ...
Read morehttps://twitter.com/i/status/1628957812234588161 ഒരു യുവാവുമായി ഇണങ്ങി ഇഴപിരിക്കാനാവാത്തവിധം അടുത്തിരിക്കുകയാണ് ഒരു കൊക്ക്. ആരിഫ് എന്നാണ് ഈ യുവാവിന്‍റെ പേര്. ഐഎഎസ് ഉദ്യോഗസ്ഥനായ അവനീഷ് ശരണ്‍ പങ്കുവച്ച വീഡിയോയിലൂടെയാണ് ആരിഫിനെയും ...
Read moreഇന്ന് ലോകത്താകമാനം തന്നെ ക്യാൻസര്‍ രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. മോശം ജീവിതശൈലികളാണ് ഇതിന് വലിയ കാരണമാകുന്നതെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാരടക്കമുള്ള ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ക്യാൻസറിനെ അകറ്റിനിര്‍ത്തണമെങ്കില്‍ ജീവതശൈലികള്‍ ...
Read more
