വെള്ളരിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. വെള്ളരിക്കയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ജലാംശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ വെള്ളരിക്ക വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ...
Read moreവാഴപ്പഴം കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വാഴപ്പഴത്തിൽ നാരുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ സി പോലുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ...
Read moreതിരുവനന്തപുരം: മുൻ മന്ത്രി കെ ടി ജലീലിനെതിരെ ലോകായുക്തയിൽ ഹർജി. ലോയേഴ്സ് കോൺഗ്രസാണ് ഹർജി നൽകിയത്. സംസ്ഥാന പോലീസ് മേധാവിക്കും പരാതി നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ലോകായുക്ത ജസ്റ്റിസിനെ വ്യക്തിപരമായി ...
Read moreകോഴിക്കോട്: ബാലികാമന്ദിരത്തില്നിന്നും ഒളിച്ചുകടന്ന പെൺകുട്ടികളെ പീഡിപ്പിക്കാന് ശ്രമിച്ച പ്രതി സ്റ്റേഷനില്നിന്നും ചാടിപോയ സംഭവത്തില് രണ്ട് പോലീസുകാർക്ക് സസ്പെന്ഷന്. അന്ന് ഡ്യൂട്ടിയിലുണ്ടായിരുന്ന രണ്ടുപേരെ അന്വേഷണ വിധേയമായി സസ്പെൻഡ് ചെയ്തു. ...
Read moreകൊച്ചി : നടന് ദിലീപിന്റെ മൊബൈല് ഫോണുകള് സർവീസ് ചെയ്തിരുന്ന യുവാവ് കാറപകടത്തില് മരിച്ചതിനെകുറിച്ച് പുനരന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട് യുവാവിന്റെ ബന്ധുക്കൾ. കൊടകര സ്വദേശിയായ സലീഷ് എന്ന യുവാവ് ...
Read moreകണ്ണൂർ : കണ്ണൂരിൽ കാട്ടാനയുടെ ചവിട്ടേറ്റ് ഒരാൾ മരിച്ചു. മട്ടന്നൂർ കൊളപ്പ സ്വദേശി റിജേഷ് (39) ആണ് മരിച്ചത് ആറളം ഫാമിലെ കള്ള് ചെത്ത് തൊഴിലാളിയായിരുന്നു. ഇന്ന് ...
Read moreപാലക്കാട്: നിരക്ക് വർധനവ് ആവശ്യപ്പെട്ട് സംസ്ഥാനത്തെ സ്വകാര്യ ബസുകൾ പണിമുടക്കിലേക്ക് . രണ്ട് ദിവസത്തിനകം സർക്കാർ തീരുമാനമെടുത്തില്ലെങ്കിൽ പണിമുടക്കുമെന്ന് ബസ് ഓപ്പറേറ്റേഴ്സ് ഓർഗനൈസേഷൻ അറിയിച്ചു. നവംബറിൽ മിനിമം ...
Read moreലണ്ടന്: റഷ്യയുടെ ഉക്രൈന് അധിനിവേശത്തെ ഏതു വിധേനയും ചെറുക്കാനൊരുങ്ങി ബ്രിട്ടൻ. റഷ്യയെ നേരിട്ട് എതിർക്കുന്നതിന് പകരം നാറ്റോ സഖ്യത്തിന് സൈനിക പിന്തുണ പ്രഖ്യാപിക്കാനാണ് യുകെയുടെ തീരുമാനം. നേരത്തെ ...
Read moreനമ്മുടെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്ന, ശരീരത്തില് കൊഴുപ്പടിയാന് കാരണമാകുന്ന തരം ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കഴിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്കവരും. റെസ്റ്റോറന്റുകളില് നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളോട് അധികപേര്ക്കും ഇപ്പോള് പ്രിയം. ഇങ്ങനെയുള്ള ...
Read moreകണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ധാരാളം പരാതികളുയര്ന്നുവരുന്നൊരു കാലമാണിത്. ഗാഡ്ഗെറ്റുകളുടെ വര്ധിച്ച ഉപയോഗം തന്നെയാണ് വലിയൊരു പരിധി വരെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ മുന്കാലങ്ങളില് നിന്ന് ...
Read more
