വന്ധ്യത സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഒരുപോലെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. വന്ധ്യത പിടിപെടുമ്പോള്‍ അത് പരിഹരിക്കുന്നതിനും യോജിക്കുന്ന ചികിത്സ തന്നെ വേണ്ടിവരാം. എന്നാല്‍ ജീവിതരീതികള്‍ മൂലം വന്ധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നവര്‍ ഇന്ന് ...
Read moreഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവം. അതിനാല്‍ ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ ശുചിത്വവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന സാനിറ്ററി പാ‌ഡുകള്‍ ...
Read moreതലമുടി കൊഴിച്ചില്‍ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ജീവിതശൈലിയില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തിയാല്‍ തന്നെ തലമുടിയെ സംരക്ഷിക്കാം. തലമുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകള്‍ ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ...
Read moreനെല്ലിക്കയും വെളിച്ചെണ്ണയും മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണു .ആദ്യം നെല്ലിക്ക നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി തണലിൽ 3 മുതൽ 4 ദിവസം വരെ ഉണക്കണം. അടുത്തതായി, കുറച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ തിളപ്പിക്കുക. ...
Read moreമദ്രാസ് ഐ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന കണ്ണിലെ അണുബാധയായ 'കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്' വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതായി തമിഴ്‌നാട് ആരോഗ്യവകുപ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. സംസ്ഥാനത്തുടനീളം പ്രതിദിനം 4,000-4,500 കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. തമിഴ്‌നാട്ടിൽ ഏകദേശം 1.5 ...
Read moreകണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ജീവിത ശൈലിയില്‍ ഉണ്ടായ മാറ്റം തന്നെയാണ് ഇതിന് വില്ലനായത്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്ട്രെസ്, കംമ്പ്യൂട്ടറിന്‍റെയും ...
Read moreകരൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു ഫാറ്റി പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ആളുകൾ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിനെ മോശം കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാരണം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ധമനികളിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ...
Read moreപപ്പായ പൊതുവെ പഴുത്തത് കഴിക്കാനാണ് ഏവര്‍ക്കും ഇഷ്ടം. ഇത് നാട്ടിൻപുറങ്ങളില്‍ വീട്ടുപറമ്പുകളില്‍ തന്നെ ഏറെയും ലഭ്യമായിരിക്കും.കൂടാതെ മാര്‍ക്കറ്റില്‍ നിന്ന് വാങ്ങിക്കാം. നാട്ടിൻപുറങ്ങളില്‍ ജൈവികമായ രീതിയില്‍ വളരുന്ന പപ്പായയും ...
Read moreനമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട പ്രായത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ...
Read moreരാത്രിയിൽ സോക്സ് ധരിച്ച് ഉറങ്ങുന്ന ശീലം ചിലർക്കുണ്ട്. അതൊരു നല്ല ശീലമല്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ സോക്സ് ധരിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും… സോക്സുകൾ ധരിച്ച് ...
Read more
