ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വിറ്റാമിനുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയിട്ടില്ല. പലർക്കും ഈ പോഷകത്തിന്റെ കുറവുണ്ട്.
വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മൂലം കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന അസ്ഥി രോഗമാണ് റിക്കറ്റ്സ്. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രായമായവരിൽ വീഴ്ചകൾക്കും ഒടിവുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമോ? പലർക്കും ഇതിൽ സംശയം ഉണ്ടാകാം.
2016 ലെ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡി സ്തനാർബുദത്തിലെ ട്യൂമർ പുരോഗതിയും മെറ്റാസ്റ്റാസിസും ആയി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ് എൻഡോക്രൈനോളജി ജേണലിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. സമീപകാല പഠനങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയം, സ്തനങ്ങൾ, വൻകുടൽ, ഒന്നിലധികം മൈലോമകൾ തുടങ്ങിയ ചില അർബുദങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 യുടെ കുറവുമായി ശക്തമായ ബന്ധം കാണിക്കുന്നു.
ചില ക്യാൻസറുകൾ ഒഴികെ, അസ്ഥി ധാതുക്കൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധം, പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
‘വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവും കാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ചില അർബുദങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ അഭാവം വൻകുടലിന്റെ എപ്പിത്തീലിയൽ ലൈനിംഗിൽ ഇടപെടുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് മാരകരോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഏജന്റുകളിലൊന്നായി ഉദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ പരിപാലിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സാന്നിധ്യം ആവശ്യമായ എംഎംആർ (മിസ്-മാച്ച് റിപ്പയർ) എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ രൂപപ്പെട്ട വികലമായ ജീനുകൾ നന്നാക്കാനുള്ള പ്രക്രിയയിലും സഹായിക്കുന്നു. MMR ഇടപെടൽ മൂലമാണ് വികലമായ ജീനുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതെങ്കിൽ, അത് ക്യാൻസറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം…’- ഫരീദാബാദിലെ മെഡിക്കൽ ഓങ്കോളജി ഫോർട്ടിസ് എസ്കോർട്ട്സ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. ഡോ. അമിത് ഭാർഗവ പറഞ്ഞു.
വിറ്റാമിൻ ഡി ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് പ്രതികരണമായി ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ സ്തന കോശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ശരീര കോശങ്ങളിൽ കാൽസിട്രിയോൾ (Calcitriol) എന്ന ഹോർമോണായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കാൽസിട്രിയോൾ വിറ്റാമിൻ ഡി റിസപ്റ്ററുമായി (വിഡിആർ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ധാരാളം ജീനുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവയിൽ ചിലത് ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും പഠനത്തിൽ പറയുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, അണ്ഡാശയ അർബുദം, മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ എന്നിവയുള്ള രോഗികളിലും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 2013-ലെ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സജീവ വിറ്റാമിൻ ഡി കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നതായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രം വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
പ്രസ്സ്ലൈവ് ഓൺലൈൻ വാർത്തകൾ വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിലും ലഭ്യമാണ്. വാട്സ്ആപ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
