ചര്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് പലപ്പോഴും വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് വരണ്ട ചര്മ്മം. ചിലര്ക്ക് വരണ്ട ചര്മ്മം ആണെങ്കില്, മറ്റുചിലര്ക്ക് എണ്ണമയമുളള ചര്മ്മം ആയിരിക്കും. ഓരോ ചര്മ്മത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഫേസ് പാക്കുകള് ...
Read moreചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് കറ്റാർവാഴ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മികച്ചതാക്കുകയും ചുളിവുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ കറ്റാർവാഴ വിവിധ ആയുർവേദ തയ്യാറെടുപ്പുകളിലും ടോണിക്കുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദിവസവും രാവിലെ ...
Read moreപ്രായം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച് നമ്മളിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും കൂടിവരാം. നേരത്തെ തന്നെ ഇത് അനുസൃതമായി ജീവിതരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ വലിയൊരു പരിധി വരെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. നാല്പത് കടക്കുമ്പോഴാണ് ...
Read moreനിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വിദേശപ്പഴമാണ് 'കിവി'. ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറേ നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിന് ബി, സി, കോപ്പര്, ഫൈബര്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയവ ഇവയില് ...
Read moreപഞ്ചസാര അധികം കഴിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ എപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. പഞ്ചസാര രുചികരമാണെങ്കിലും ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മത്തിനും വളരെ ദോഷകരമാണ്. അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ...
Read moreമിക്ക വീട്ടിലും കുടിക്കാൻ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുന്നത് പതിമുഖം ദാഹശമനയോ, ചുക്കോ ജീരകമോ എല്ലാം ചേര്ക്കാറുണ്ട് . ജീരകവെള്ളവും ചുക്കുവെള്ളവുമെല്ലാം വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. എന്നാല് ഇതുപോലെ തന്നെ ...
Read moreപ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടിവരികയാണ്. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ...
Read moreരക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ഇത് പിന്നീട് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും രോഗങ്ങളിലേക്കും നമ്മെ നയിക്കും. ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതശൈലി നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഒരു വലിയ ...
Read moreമുടികൊഴിച്ചിൽ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. മുടിയുടെ അകാലനര, ആരോഗ്യമില്ലാത്ത മുടി, വരണ്ട മുടി തുടങ്ങി പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റുന്നതിന് മികച്ചൊരു പ്രതിവിധിയാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ. തേങ്ങാപ്പാലിൽ ലോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ...
Read moreആസ്ത്മ രോഗത്തെ കുറിച്ച് ഏവര്ക്കുമറിയാം. ആസ്ത്മയുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ച് ശ്വാസതടസം അടക്കമുള്ള ഇതിന്റെ അനുബന്ധപ്രശ്നങ്ങള്ക്കൊപ്പം തന്നെ മറ്റ് അണുബാധകള്ക്കുള്ള സാധ്യതകളും കൂടുതലാണ്. വൈരല്,ബാക്ടീരിയല് അണുബാധകളെല്ലാം ഇത്തരത്തില് പിടിപെടാം. ആസ്ത്മയും ...
Read more
