അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കാള് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പലപ്പോഴും വയറ് കുറയ്ക്കാന്. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ഡയറ്റും ഇതിനാവശ്യമാണ്. അത്തരത്തില് വയറ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ടിപ്പാണ് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന് വെറും ...
Read moreകഴിഞ്ഞ ലോകകപ്പ് വേദിയില് പാകിസ്ഥാന് ഇന്ത്യയെ തോല്പ്പിക്കുന്ന ആദ്യ മത്സരമായിരുന്നു ടി20 ലോകകപ്പ് . തോല്വി ഇന്ത്യയുടെ പുറത്താകലിന് കാരണമായി. തൊട്ടടുത്ത മത്സരത്തില് ന്യൂസിലന്ഡിനോടും തോറ്റാണ് ഇന്ത്യ ...
Read moreബംഗ്ലാദേശിലെ ചിറ്റഗോംഗ് ജില്ലയിലെ സീതകുണ്ഡയിലെ കദംറസൂലിലെ കെമിക്കൽ ഡിപ്പോയിലുണ്ടായ തീപിടിത്തത്തിൽ ഒമ്പത് അഗ്നിശമന സേനാംഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ 49 പേർ മരിച്ചു. അഞ്ഞൂറോളം പേർക്ക് പരിക്കേറ്റു. പരിക്കേറ്റവരിൽ പലരുടെയും ...
Read moreതിരുവനന്തപുരത്ത് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ വിഭാഗം പഴകിയ മീൻ പിടിച്ചെടുത്തു നശിപ്പിച്ചു. സ്വകാര്യ വ്യക്തിയുടെ മത്സ്യലേല ചന്തയിൽ നിന്നാണ് അഴുകിയ നിലയിലുള്ള പഴകിയ മീൻ പിടിച്ചെടുത്ത് നശിപ്പിച്ചത്. അഞ്ചുതെങ്ങ് ഗ്രാമ ...
Read moreപത്തനാപുരത്ത് വൃദ്ധയായ അമ്മയെ മകള് കെട്ടിയിട്ട് മർദ്ദിച്ചു. നെടുംപറമ്പ് സ്വദേശിയായ ലീലാമ്മയെയാണ് മകൾ വീട്ടുമുറ്റത്ത് തൂണിൽ കെട്ടിയിട്ട് മര്ദിച്ചത്. ചോദ്യം ചെയ്യാനെത്തിയ പഞ്ചായത്ത് അംഗത്തെയും മകൾ കയ്യേറ്റം ...
Read moreഓരോ ദിവസവും റെയില്വേ പുതിയ പരിഷ്ക്കാരങ്ങളാണ് നടപ്പാക്കുന്നത്. അതെ സമയം യാത്രക്കാര്ക്ക് പ്രയോജനകരമാവും വിധം നിയമങ്ങളും റെയില്വേ മാറ്റിവരികയാണ്. അടുത്തിടെ ലോവര് മിഡില് ബെര്ത്ത് സംബന്ധിച്ച നിര്ദ്ദേശങ്ങള് ...
Read moreപുൽപള്ളി: പ്രകൃതിക്ക് തണലൊരുക്കി പുൽപ്പള്ളി സ്വദേശി ജോൺസൺ വർഗീസ് ആറായിരത്തിലധികം മുളകളും 82 ഇനം അപൂർവയിനം മുളകളും നട്ടു. എവിടെ സ്ഥലം ലഭിച്ചാലും അവിടെ മുള നട്ടുപിടിപ്പി ...
Read moreപത്തനംതിട്ട: പത്തനംതിട്ട ജില്ലാ കളക്ടര് ദിവ്യ എസ് അയ്യര്ക്ക് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇതേത്തടുര്ന്ന് കളക്ടര് ക്വാറന്റീനില് പ്രവേശിച്ചു. അതെ സമയം സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ് കേസുകള് ഉയരുകയാണ്. പത്ത് ...
Read moreവെള്ളയാംകുടി എസ്എംഎൽ ജംക്ഷനിൽ റോഡരികിലെ ട്രാൻസ്ഫോർമർ വേലിയിൽ ആഡംബര ബൈക്ക് നിയന്ത്രണം വിട്ട് മറിഞ്ഞ അപകടത്തിനു കാരണം മത്സര ഓട്ടമാണെന്ന് മോട്ടോർ വാഹന വകുപ്പ് സ്ഥിരീകരിച്ചു. മോട്ടോര് ...
Read moreകോഴിക്കോട് മുക്കത്ത് ലോറിയും സ്കൂട്ടറും കൂട്ടിയിടിച്ച് ഒരാള് മരിച്ചു. പട്ടാമ്പി സ്വദേശി മുഹമ്മദ് ഷിബില് ആണ് മരിച്ചത്. കൂടെയുണ്ടായിരുന്ന സുഹൃത്ത് ഷമീമിനെ ഗുരുതര പരിക്കുകളോടെ കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല് ...
Read more
